FC2ブログ

気になる本『甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体』

モバイル機器に魅せられたが故に迫る悶える危機!すべては物欲のままに・・・
TOP > ■BOOKS > title - 気になる本『甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体』
甘いものかぁ…





内容紹介を抜粋すると


「甘いもの」は「麻薬」である…。ごはんを「3分の1」にするだけでも効果あり!いわゆる覚せい剤などの「ハード・ドラッグ」ほどではないものの、「甘いもの」には依存性があります。甘い砂糖やごはんなどに含まれる「糖質」は、私たちの意志に関係なく、脳に直接働きかけて糖質過多になるように誘うことができる物質(マイルド・ドラッグ)なのです。その甘い誘惑から逃れる方法を、解説します。


マイルドドラッグ、まさにその通りだと思います。


私も白米大好きで、晩御飯は2合ほど食べますが、食後すぐにチョコレートやら菓子パンやらを食べるので、ホント中毒ですよね。


まずはこの本を読んで食生活を改めないとですね。


この記事へのコメント
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://pdatpo.blog45.fc2.com/tb.php/27183-7f6ac262
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック

 | Copyright © PDA×TPO@物欲狂抑鬱症 All rights reserved. | 

 / Template by 無料ブログ テンプレート カスタマイズ