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私が今一番欲しい技術『机に向かってすぐに集中する技術』 そしてその本が特価!

モバイル機器に魅せられたが故に迫る悶える危機!すべては物欲のままに・・・
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最近、PCの前に座ってもなかなか集中できずに、ダラダラ過ごしながら記事を書いたりしています。

そうこうしているうちに、集中できる瞬間がやってきて、そこでまとめ書きするみたいな感じ。

でもやっぱり座ったらすぐに集中したいもんです。

 

そんな私に

まさに求めていたモノです!

内容の具体例を抜粋すると

「ゾーンに入る」ためのルーティンを持とう!

・集中力が一気に高まる“姿勢”のつくり方
・一流は“5、3、8深呼吸”をやっていた!
・「目のストレッチ」で視野を広げ、緊張を解く
・「マイナス×マイナス=プラス法」で超リラックス状態をつくる
・文章のはじめの5文字は“1文字1秒”ずつ読む
・「集中カード」を使い“フルパワー”でスタートダッシュを切る!
・イスに座って「3つの音」を探すと集中力が生み出される!?
・鼻呼吸で脳のオーバーヒートを防ぐ
・“ツーンとくる香り”を嗅ぐ驚きの効果
・集中力を高める「To Doリスト」作成法
・「眼球スピードトレーニング」で頭の回転を速める!
・余計な情報を遮断するために“ブリンカー状態”を演出

~集中力を“一気に高め”“持続させる”具体策の数々~

集中力を高める「To Doリスト」作成法なんか気になりますね。

 

今なら単行本1,512円に対し、Kindle版756円で半額のお買い得になってます!

これは絶対にGETしておかないといけませんね。



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