コレって睡眠障害?仕事中でも寝てしまいそうになるくらいの睡眠発作が起きた!

モバイル機器に魅せられたが故に迫る悶える危機!すべては物欲のままに・・・
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最近眠くて眠くて仕方ありません。

春眠暁を覚えずと言いますが、それを差し置いても眠い!

どれくらい眠いかというと

  1. 運転すると5分後には眠くなる
  2. 15分後には意識朦朧状態
  3. 朝眠すぎて起きれない
  4. 夜PC作業してたらアタマがガクンガクン落ちる
  5. 日中、仕事してても立ったままガクンッとなってしまう

と、ザックリこんな感じです。

ヤバイ!これ病気なんじゃないの?

と思って調べてみると・・・

この中の『睡眠発作』

朝、起床したときの眠気は普通の人とほぼ同じですが、昼前から午後にかけて眠気が強くなり、断続的に数回にわたって居眠りの発作が起こります。居眠りの時間は数分~30分以内と短く、居眠りの後は頭がすっきりすることもあります。その後、1~数時間後には再び眠気が強くなり、居眠りを繰り返します。

症状的にはちょっと違う感じではありますが、日中の耐え難い睡眠発作は当てはまります。

ちなみに睡眠時間としては、5~7時間とかなりの平均的。

一度診てもらったほうがいいのかもしれませんね。

とりあえず応急処置的な感じで参考リンクを貼っておきます。

こういうのって効くのかなぁ・・・・



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