筋トレブームに乗っかって自重筋トレ本を買った結果・・・

モバイル機器に魅せられたが故に迫る悶える危機!すべては物欲のままに・・・
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去年あたりから(?)自重筋トレ的なヤツが流行ってるようですが・・・

火付け役はコレかな?

私もその当時ブームに乗ってこんな本を買ってましたわ・・・(*´д`*)

20160117IMG0803.JPG

上記の『自重筋トレ100の基本』 と同じ著者さんですね。

で、この本の結果的な部分はどうかというと・・・

腹が割れるほど大きくなりました。。。(^^;

やはり読むだけで実行に起こさなかったらダメってことですねw



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